%3Cstyle%3E%0A%0Aiframe%20%7B%0A%0A%20%20margin%3A0%20auto%3B%0A%0A%7D%3C%2Fstyle%3E材料レタス 2,3枚カニカマ好きなだけねぎ1/4本卵1個ご飯お茶碗1杯分顆粒中華だし小さじ1醤油適量塩胡椒適量作り方4の工程からノンストップになるので、具材と調味料を事前に手元に用意しておくと良い1.長ねぎを粗みじんぎりにしておく2.卵をといておく3.カニカマをさいておく4.フライパンに油をしいてネギを炒める油は多めに入れたほうが良い(大さじ1くらい)5.いい匂いがしてきたら、卵→ご飯→カニカマの順に加え炒める6.中華顆粒だし・塩胡椒・お醤油を加え全体になじませる7.レタスをちぎって入れ、しんなりするまで炒めるレタスは好きな大きさでOK完成!![アレンジ]中華だし＋片栗粉＋卵白で餡を作って、あんかけチャーハンにするのも⭕️%3Cblockquote%20class%3D%22twitter-tweet%20tw-align-center%22%3E%3Cp%20lang%3D%22ja%22%20dir%3D%22ltr%22%3E%E3%81%8A%E3%81%AF%E3%81%99%E3%81%9A%E3%81%94%E8%A6%96%E8%81%B4%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%8C%E3%81%A8%E3%81%86%E3%81%94%E3%81%96%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%E2%9C%A8%3Cbr%3E%E6%9C%AC%E6%97%A5%E3%81%AF%E3%80%8C%E3%82%AB%E3%83%8B%E3%82%AB%E3%83%9E%E3%83%AC%E3%82%BF%E3%82%B9%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%80%8D%20%E3%82%92%E7%B4%B9%E4%BB%8B%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%EF%BC%81%3Cbr%3E%E7%81%AB%E3%81%AE%E9%80%9A%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%83%AC%E3%82%BF%E3%82%B9%E3%81%AF%E7%B5%B6%E5%A6%99%E3%81%AA%E3%81%97%E3%81%AA%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%82%AD%E9%A3%9F%E6%84%9F%E3%81%A7%E5%B9%B8%F0%9F%A5%AC%3Cbr%3E%E3%82%AB%E3%83%8B%E3%82%AB%E3%83%9E%E3%81%AE%E3%81%86%E3%81%BE%E3%81%BF%E3%81%A7%E9%A3%9F%E3%81%B9%E5%BF%9C%E3%81%88%E6%8A%9C%E7%BE%A4%E3%81%A7%E3%81%99%EF%BC%81%3Cbr%3E%E7%9F%AD%E6%99%82%E9%96%93%E3%81%A7%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%80%81%E5%BF%99%E3%81%97%E3%81%84%E6%99%82%E3%81%AE%E4%B8%80%E5%93%81%E3%81%AB%E3%81%8A%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81%E3%81%A7%E3%81%99%F0%9F%A6%80%3Cbr%3E%E3%81%82%E3%82%93%E3%81%8B%E3%81%91%E4%BD%9C%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8B%E3%81%91%E3%81%A6%E3%82%82%E3%81%8A%E3%81%84%E3%81%97%E3%81%9D%E3%81%86%F0%9F%A4%A4%3Cbr%3E%20%3Ca%20href%3D%22https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fhashtag%2F%25E3%2582%2582%25E3%2581%2590%25E3%2582%2582%25E3%2581%2590%25E3%2583%2599%25E3%2582%25B8%25E3%2582%25BF%25E3%2583%2596%25E3%2583%25AB%3Fsrc%3Dhash%26amp%3Bref_src%3Dtwsrc%255Etfw%22%3E%23%E3%82%82%E3%81%90%E3%82%82%E3%81%90%E3%83%99%E3%82%B8%E3%82%BF%E3%83%96%E3%83%AB%3C%2Fa%3E%20%3Ca%20href%3D%22https%3A%2F%2Ft.co%2F9kGSfxUArx%22%3Epic.twitter.com%2F9kGSfxUArx%3C%2Fa%3E%3C%2Fp%3E%26mdash%3B%20%E4%B8%83%E7%80%AC%E3%81%99%E3%81%9A%E8%8F%9C%F0%9F%A5%97%E3%81%AB%E3%81%98%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%98%20(%40Suzuna_Nanase)%20%3Ca%20href%3D%22https%3A%2F%2Ftwitter.com%2FSuzuna_Nanase%2Fstatus%2F1931865388570358012%3Fref_src%3Dtwsrc%255Etfw%22%3EJune%209%2C%202025%3C%2Fa%3E%3C%2Fblockquote%3E%20%3Cscript%20async%20src%3D%22https%3A%2F%2Fplatform.twitter.com%2Fwidgets.js%22%20charset%3D%22utf-8%22%3E%3C%2Fscript%3E