海鮮恵方巻き
シェア
🍚酢飯 / 海苔 | |
|---|---|
ご飯 | 1合 |
カンタン酢 | 大さじ3 |
海苔 | 半切サイズ |
🐟具材 | |
|---|---|
マグロ赤身 | |
サーモン | |
ネギトロ | |
卵 | |
大葉 |

ご飯1合に対し、大さじ3のカンタン酢を入れ、ダマにならないように切るように混ぜる
酢飯を広めのお皿に移し、扇いで冷ます
酢飯は乾かないように濡れ布巾をかけ置いておく
お刺身に薄口醤油をまぶしておく
薄口醤油だと具材の色が変わらなくてよい。普通の醤油でもok
[事前準備]
事前に手にお酢をつけて満遍なく刷り込んでおく
巻き簾の上にラップ引いておくと、後で巻きやすい
[広げ方]
手前は指1本分、奥は指1.5本分開けて酢飯を海苔に薄くなるべく均一になるように広げる
(写真参考)

*具沢山にする場合は薄いシートのようなイメージでやると素敵な感じに
*巻き寿司はここが出来栄えに左右されるので丁寧に
巻き方のコツは動画(45:40-)を参考
包丁の先ですし酢をすくって刃先にお酢を滑らせておく (包丁に米がくっつかないようにするため)
海苔を切るようなイメージで切っていく
[ポイント]
巻いてからすぐに切らず、ラップで巻いておき、海苔と米が馴染ませておくと切りやすい
一度切ったら、濡れ布巾で包丁を拭い、米のベタベタや海苔の残りを取っておく

完成..!!


お豆腐ヘルシーお好み焼き
おかえり!今日はお豆腐ヘルシーお好み焼きであがく

ザンギ(鶏肉)
七瀬さんに教わるザンギさん

プリン
24万人記念24h配信⑨おやつの時間!プリン作ろう🍮

ベーコンエッグフォカッチャ
24万人記念24h配信⑥ベーコンエッグフォカッチャ焼こうよ

BIGロールキャベツ
24万人記念24h配信②背徳クッキング🍳

粟米湯(スーミータン)
スーミータンをお腹いっぱい飲みたい願望を叶える配信

マドレーヌ / マシュマロクリームミニタルト
バレンタイン目前!のんびりお菓子作り

海鮮恵方巻き
今日は節分!恵方巻を巻いて食べよう🍣

うるいの酢みそ和え / うるいとツナのごまマヨ和え
「うるい」って知ってる…?はじめて調理&実食してみる✨

ベーコンエピ
大好物のベーコンエピを焼いてみよう🥖✨

キムチ鍋
おかえり!今日はお鍋にしよう🍲

ベーグル
ベーグル焼こうよ🥯

えびと野菜の天ぷら
今年も一年お世話になりました!天ぷら揚げよう🦐

塩パン
塩パン焼こうよ🥐

湯豆腐
おかえり!今日は湯豆腐にしよう🍲

ポトフ
おかえり!今日はポトフにしよう🍲

シュクメルリ
おかえり!今日はシュクメルリにしよう🎄

クリスマスチキン&ビーフシチュー
Specialeクリスマスパーティー🎄⭐

ほうれん草レシピ集
厨房担当による冬レシピ開発ミーティング

クロワッサンカレー
クロワッサンカレー作って食べてみた🍛🥐✨

ミアレガレット風クッキー
話題のミアレガレット風クッキー作って食べてみた✨

七瀬食堂
最新回: w/ 海妹四葉

七瀬&栞葉の古クッキング
最新回: #2 たまごふわふわ

かぼちゃクッキー/かぼちゃポタージュ/かぼちゃプリン
ハロウィン先取り!かぼちゃレシピ

スムージー色々
スムージー配信まとめ

リスナーの限界飯のアレンジ集
【簡単レシピ】限界飯ビフォーアフター!

おつまみレシピ集
自作おつまみで食べ飲み!にじトイメンバー再集結!

七瀬家特製ドライカレー(野菜嫌いでもおいしい)
七瀬家特製ドライカレーを作ろう

お味噌汁&厚揚げ
15万人記念15h配信⑤

エビフライ
【15万人記念15h配信②】深夜の背徳飯クッキング

チョコバナナケーキ&オレオチーズボール
オーブンいらず!まだ間に合う簡単バレンタインレシピ

ポテトサラダ / 唐揚げ
【#七瀬すず菜生誕祭2025】自作自演お誕生日会!

ハムチーズエッグマフィン
はぴ先輩に健康的な朝食を召し上がっていただきたいのです
このWebサイトは、にじさんじ所属バーチャルライバーである七瀬すず菜さんを応援する非公式ファンサイトです。ANYCOLOR株式会社様 及び にじさんじプロジェクト、各種関係会社様とは一切関係ございません。
お問い合わせ