玉ねぎたっぷりツナチーズトースト
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玉ねぎ | 半分 |
|---|---|
ツナ缶(ノンオイル) | 1缶 |
食パン | 1枚 |
チーズ | 好きなだけ |
ピーマン | お好み |
調味料 | |
|---|---|
マヨネーズ | 大さじ1 |
バター | 適量 |
このタイミングでお好みでブラックペッパーを混ぜても⭕️
バターは少しでOK (玉ねぎに水分があるので、パンに水分が染みないようにするため)
玉ねぎがこぼれないように真ん中にポケットを作る
輪切りにしたピーマンをのせると彩りが良くなる
今日のおはすず月曜日 #もぐもぐベジタブル は
— 七瀬すず菜🥗にじさんじ (@Suzuna_Nanase) March 24, 2025
玉ねぎたっぷり!ツナチーズトーストを紹介しました!
玉ねぎがたくさん入っていて見た目よりもあっさり食べられるので朝食にオススメです!
粗めのみじん切りで食感シャキシャキなのもおいしい🤤
月曜日から元気が出るご馳走トースト🍞ぜひお試しあれ✨ pic.twitter.com/YBPYNeDDa3

Menu

さつまいもとにんじんのポタージュ

ズッキーニとパプリカの彩り炒め

水菜と豚肉のあったかスープ

ピーマンと牛肉の混ぜご飯

ナスの豚肉巻きポン酢照り焼き

かぼちゃとゆでたまごのサラダ

玉ねぎポタージュ

大根のバターポン酢焼き

トマトのチーズ焼き

お野菜たっぷりトマトスープ

マグロアボカド漬け丼

ねぎ塩レモン豚しゃぶ

桃モッツァ

なすの味噌チーズ焼き

きゅうりツナレモンそうめん

ズッキーニと鶏肉のトマト煮

とうもろこしと鶏肉のバター醤油炒め

かぼちゃの煮物(イーブイ)と肉そぼろあんかけ

カニカマレタスチャーハン

きゅうりとなすのツナ和え

トマトと卵のふわとろ中華炒め

なすと豚肉の味噌炒め

玉ねぎのもっちり焼き

キャロットラペ

アボカドトースト

小松菜と厚揚げの煮びたし

たけのこと玉子の中華炒め丼

春キャベツの温野菜サラダ

玉ねぎたっぷりツナチーズトースト

そら豆とベーコンのクリームペンネ

アスパラと豚肉のレモン炒め

菜の花とホタテの和え物

豚汁

長ねぎと鶏ももの照り焼き

細切りポテトのジャーマン風

まるごと玉ねぎスープ

白菜と豚肉の重ね蒸し

ネギクリームチーズベーコン
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