たけのこと玉子の中華炒め丼
動画の再生ボタンを押すと、コーナーの最初から始まります
シェア
2人分くらい。
たけのこ(水煮) | 150g |
|---|---|
卵 | 4個 |
お好きなきのこ | 適量 |
ごはん |
調味料 | |
|---|---|
中華だし | 小さじ1/2 |
塩コショウ | 適量 |
ごま油 | 適量 |
横に置いた状態で半分に切る
切り口を下に向け、縦に1cm幅くらいで切る
薄い板状になるになったものを2mm幅くらいに切る
具材に塩コショウで軽く下味をつけておく
この後の卵を入れる工程が一瞬なので、たけのこときのこはここでしっかり焼いておく

卵は少し固まってきたら火を止め、予熱で火を通す
お好みでネギなどを散らす
おはすず月曜コーナー #もぐもぐベジタブル
— 七瀬すず菜🥗にじさんじ (@Suzuna_Nanase) May 5, 2025
お写真あげられてなかったやつまとめ✨
●たけのこと玉子の中華炒め丼
●小松菜と厚揚げの煮浸し
●アボカドトースト
●キャロットラペ
どれもおいしいよ!献立にもう一品いかがでしょうか!
材料&レシピは配信アーカイブにて🥗 pic.twitter.com/yvWawwpoqa

Menu

さつまいもとにんじんのポタージュ

ズッキーニとパプリカの彩り炒め

水菜と豚肉のあったかスープ

ピーマンと牛肉の混ぜご飯

ナスの豚肉巻きポン酢照り焼き

かぼちゃとゆでたまごのサラダ

玉ねぎポタージュ

大根のバターポン酢焼き

トマトのチーズ焼き

お野菜たっぷりトマトスープ

マグロアボカド漬け丼

ねぎ塩レモン豚しゃぶ

桃モッツァ

なすの味噌チーズ焼き

きゅうりツナレモンそうめん

ズッキーニと鶏肉のトマト煮

とうもろこしと鶏肉のバター醤油炒め

かぼちゃの煮物(イーブイ)と肉そぼろあんかけ

カニカマレタスチャーハン

きゅうりとなすのツナ和え

トマトと卵のふわとろ中華炒め

なすと豚肉の味噌炒め

玉ねぎのもっちり焼き

キャロットラペ

アボカドトースト

小松菜と厚揚げの煮びたし

たけのこと玉子の中華炒め丼

春キャベツの温野菜サラダ

玉ねぎたっぷりツナチーズトースト

そら豆とベーコンのクリームペンネ

アスパラと豚肉のレモン炒め

菜の花とホタテの和え物

豚汁

長ねぎと鶏ももの照り焼き

細切りポテトのジャーマン風

まるごと玉ねぎスープ

白菜と豚肉の重ね蒸し

ネギクリームチーズベーコン
このWebサイトは、にじさんじ所属バーチャルライバーである七瀬すず菜さんを応援する非公式ファンサイトです。ANYCOLOR株式会社様 及び にじさんじプロジェクト、各種関係会社様とは一切関係ございません。
お問い合わせ